čtvrtek 28. srpna 2014

O mé první desítce

Ani nevím kde začít, ten den byl obzvlášť výživný!


Den začal ranním tréninkem v posilovně s trenérem Danem. Poprosila jsem ho, aby mě nezničil, protože jsme spolu dva týdny necvičili a protože mě odpoledne čekal rekordní běžecký trénink od trenéra Nikoly. No ale nemohl si pomoct a zničil mě slušně :-)

sobota 23. srpna 2014

O mezizávodech RunTour Brno

Ve středu jsem byla tak nadšená z toho, že jsem zhubla dvě kila, že jsem se přihlásila na dnešní závod na 5 km.


Ráno bylo pošmourno, celý den to vypadalo na déšť, ale na závod se nám to krásně vybralo. Jestli si pamatujete, můj první závod v březnu byl taky na 5 km s časem 43:49 a byla jsem předposlední. Teď jsem v tréninku na 35 minut na závod začátkem října. Říkala jsem si, že čas pod 40 minut by byl dneska velký zázrak. Trénuji totiž teprve dva týdny.

středa 20. srpna 2014

O dvou trenérech, závodech a hubnutí

V posledních dnech se toho děje tolik, že nevím, kde začít dřív.


Ale protože je toto blog především o běhání, tak začnu u toho běhání. Rungo.cz opět připravuje závod na 5 km s názvem Namydlená pětka, na který jsem se opět přihlásila. Abych měla nějakou motivaci, domluvila jsem se s Nikolou Havlíkem (šestinásobným mistrem ČR v plavání) na trénincích, abych závod uběhla o 6 minut lépe než ten v březnu.

úterý 12. srpna 2014

O začátcích, závodech a nostalgii

Původně jsem měla v plánu úplně jiný příspěvek, ale paní Naďa mi dnes na Facebooku připomněla, jak jsem začínala.


Je to už deset měsíců (!!!), co jsem poprvé vyběhla. Jak většina z vás ví, začala jsem minutou běhu v kuse - nikdy předtím jsem nijak nesportovala, byla jsem jen tlustá a líná. V březnu jsem uběhla závod na 5 km v průměrném tempu 8:53 min/km. Teď mám osobního fitness trenéra a osobní tréninkový plán na uběhnutí říjnového závodu na 5 km za 35 minut. Dnes jsem běžela první trénink v průměrném tempu 8:20 min/km.

úterý 5. srpna 2014

Jak... jsem se vsadila

Na Facebooku jsem slíbila začátkem tohoto týdne novinky. Zde jsou!


Jak víte, už pár měsíců mám osobního trenéra, se kterým budujeme celkovou tělesnou kondici. Pan trenér je moc hodný a celkem slušně mě drtí. Ale váha jde dolů pomalu, jídlo flákám a celkově jsem taková zadrhnutá...