úterý 20. května 2014

Jak... jsem přestala jíst pečivo

Zatím je to ve stádiu pokusu, ale vypadá to dobře.


Minulý týden jsem vyjela zase na jednu ze služebek, kdy jsem od rána do večera zavřená v hotelu a starám se o hosty. Nevýhodou je nedostatek času na cvičení, výhodou je poměrně velký výběr jídla. Tak jsem se rozhodla toho využít a zkusit přestat jíst pečivo.

čtvrtek 15. května 2014

Jak... jsem se nevyhýbala chůzi

Dnes to bude dlouhé a nezáživné, ale než to vysvětlovat dlouze v diskuzi jednomu člověku, tak to radši napíšu veřejně všem.


Nechápejte mě špatně, ale tento blog byl/je primárně o tom, jak se cítí člověk, který začne běhat s velkou nadváhou, s čím se potýká, co zjišťuje o svém těle i okolí. Začala jsem ho psát především kvůli tomu, že jsem se chtěla podělit o zkušenosti s ostatními, které by třeba ani nenapadlo, že je možné vůbec při této váze běžet.

úterý 13. května 2014

Jak... jsem se začala tvarovat a o mém osobním trenérovi

Dnes se pokusím shrnout dvě témata do jednoho, uvidíme, co z toho vyleze.


Začnu tím, že jsem už dříve pozorovala, že se mi zmenšuje pozadí a v poslední době se tvarují i nohy. Ačkoliv jsem za poslední rok nijak výrazně nezhubla na váze, začaly se mi měnit proporce a připadám si pevnější a lépe tvarovaná.

úterý 6. května 2014

Jak... jsem se dala na vojnu

V poslední době to není tolik o běhání, ale o hubnutí a získávání kondice.


Abych byla vůbec kdy schopná uběhnout 10 km, musím zhubnout (a samozřejmě nejen kvůli tomu). Běh pro mě byl vždycky záležitost neskutečně náročná a těžká, ale jsem hrozně ráda, že jsem s tím začala a že umím uběhnout 5 km. Díky běhu jsem se naučila spoustu dalších věcí, jako překonat bolest, zjistila jsem, že vydržím mnohem mnohem MNOHEM víc, než jsem si myslela, že kdy vydržet zvládnu.