středa 29. ledna 2014

Jak.... jsem nestíhala psát blog

Omlouvám se všem, kdo by si rádi početli, ale je toho moc :-)

Pokud vás zajímají alespoň útržkovité články, pak je najdete na FB. Buď na Heavy Runnerovi nebo na stránce o Marsu. Slibuju, že brzo zase začnu psát. Do té doby děkuju za vaši trpělivost!

neděle 12. ledna 2014

Jak... jsem se učila to nevzdat

Dnešní běh byl po dlouhé době opět velmi velmi krizový.


Přirovnala bych ho k poslednímu běhu čtvrtého týdne. Pokud čtete blog pravidelně, pak víte, že ve čtvrtém týdnu běhu jsem byla v následující fázi:

3 x (4 minuty chůze + 4 minuty běhu)

Ten týden jsem bojovalo a bylo to těžké. Je pravda, že za tu dobu jsem se posunula hodně dopředu. Tento týden běhám oficiálně 35 minut v kuse. Ale dnes jsem měla celou dobu pocit, že jsem na hranic svých fyzických možností, že to dál nemůžu zvládnout. Ale doběhla jsem. Snad to dopadne stejně jako při té předchozí krizi - v pátém týdnu jsem zase nastartovala a všechno fungovalo.

Příští týden přidávám dalších pět minut, měla bych tedy běžet 40 minut v kuse. Věřím, že fyzicky to možné je, ale pořád mi vrtá hlavou, proč to někdy jde tak strašně ztěžka a tak u toho trpím (neberte to prosím jako stěžování, jen popisuji situaci).