Ta hlava...

Kdyby se mi aspoň jednou chtělo tak strašně moc, jak se mi vždycky nechce!

Heavy Mum

No jo, zase jsem vyběhla :-) Po dvou letech rádiového klidu jsem zase na začátku.

RUNGO.cz výšlapy v Brně

Jak se lépe vrátit do aktivního života, než se veřejně "upsat ďáblu"?

Poslední lednový den uplyne 5 týdnů od operace žlučníku a toto "výročí" oslavím prvním výšlapem za tým RUNGO.cz. Pokud stále čekáte na nějaký impuls ke zaktivnění svého života, doufám, že toto bude přesně to, co hledáte, a přidáte se k nám!

Shrnutí 2016 a jak je to s tím žlučníkem

Pokud nemáte Facebook, jako byste nebyli...

Pokud nejste na Facebooku, tak máte pravděpodobně pocit, že se nic neděje a omlouvám se za to. Nějak bylo jednodušší psát kratší vzkazy tam, než plodit dlouhé blogové příspěvky sem. Už jsem to částečně napravila a přidala "feed" z Facebooku na pravou stranu, takže vždycky uvidíte, co je nového, ale taky začnu zase pořádně psát, ať z toho něco mají všichni :-)

Metaforické schody z pyramidy dolů

Schody dolů jsou sice taky dřina, ale na psychiku mnohem příjemnější pocit.

Už jsou to tři týdny, co jsem se stala docentkou. Mezitím jsem asi na týden a půl o titul zase přišla, ale dnes můžu hrdě prohlásit, že jsem zase na správné cestě!

Chyťte Heavy Runnera i v září (a proč mi hlava nebere docentku)

Zapojte se, je to fajn!

Minulý měsíc nás chodilo celkem 45! Celkem jsme nachodili přes 2000 km a ten nejúspěšnější za měsíc naměřil 436 km! Nechápu, jak to udělal, ale je to frajer :-) Od soboty měříme a chodíme znovu, budu ráda, když se přidáte.

Doc. Heavy Runner, těší mě!

Je to tam :-)

Dnes tedy poprvé za posledních 12 let váha ukázala pod 100 kg. Sice jen o deko, ale ode dneška počítám ve dvouciferných číslech. A dnes jsou to také přesně tři měsíce a dělá to skoro 10 kilo dole. Je na čase stanovit nové cíle.

Tělesná hygiena není jen sprcha

Někdy stojí za to poslouchat, co k tématu řeknou ostatní

Jedna z mých studentek je fyzioterapeutka a při jedné z našich hodin z ní vypadlo něco, co naprosto zapadlo do mého uvažování o pohybu a nabídlo mi úplně nový pohled na věc. Třeba vám to bude taky dávat smysl.